
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
记者:西海岸外援戴维森已接受鼻梁手术7月受伤起便一直保守治疗
体育播报12月6日宣 据记者孙飞报道,青岛西海岸外援戴维森近日成功接受鼻梁手术。据悉,在今年7月西海岸与国安...
2025-12-06
每体:马竞为阿尔瓦雷斯要价至少2亿欧,巴萨无意承担如此高费用
体育播报12月6日宣 据《每日体育报》报道,巴萨已将签下阿尔瓦雷斯的计划暂时搁置。马竞在诺坎普客战巴萨的比...
2025-12-06
世界杯哈兰德vs姆巴佩!挪威主帅:他们可能是欧洲最好的两名球员
体育播报12月6日宣 在世界杯分组出炉后,与法国队同组的挪威队主帅索尔巴肯接受了采访,谈到了哈兰德与姆巴佩的...
2025-12-06
丰臻:北京方面情况有些复杂,北京市政府和体育局没有领导到苏州
体育播报12月6日宣 据媒体人丰臻消息,北京市政府和体育局没有领导到苏州。今天19点,足协杯决赛将在苏州奥体中...
2025-12-06
500场+100场!海港为颜骏凌徐新颁纪念球衣王燊超获中超单轮最佳
体育播报12月6日宣 昨日上午,上海海港全队于上汽浦东足球场外场展开训练,积极备战12月9日客场对阵马来西亚柔...
2025-12-06